Выделяется несколько видов стресса:
- психологический;
- физический как реакция на некомфортные условия окружающей среды;
- напряжение при голоде;
- истощение при недосыпе.
Организм не различает виды стресса и отвечает на них одинаково.
На физиологическом уровне все виды стресса проявляются одинаково. Обычно при стрессе наблюдается: повышенная выработка гормонов стресса (адреналин и др.), учащенное дыхание, учащенное сердцебиение, прилив крови к рукам и ногам и отток крови от других органов.